اكتشف افضل وقت لتناول فيتامين د لتعزيز امتصاصه وفعاليته. تعرف على أهمية تناوله مع الوجبات وتأثيره على النوم وصحتك العامة

يعاني حوالي 1 مليار شخص في العالم من نقص فيتامين د, لذلك يعد التعرف على اعراض نقص فيتامين د في المراحل الاولى وتعويضه خطوة مهمة جدا في الوقاية