حبة واحدة يومياً من حبوب اوميغا ٣ قد تكو جيدة للاستفادة من فوائدها ولكن في الحقيقة, هذه الكمية لا تكفي, ف كم حبة أوميغا 3 في اليوم نحتاج

اكتشفي قوة أوميغا 3 وتأثيرها المدهش على صحة بشرتك، قوة شعرك، فرصتك في حدوث الحمل وعلى صحة جنينك. اعرفي ايضا افضل وقت وجرعة لتناول الاوميغا 3